Parkour

Parkour är en populär träningsform som går ut på att ta sig över olika sorters hinder med bara kroppen som hjälpmedel. 

Detta kan ske antingen så snabbt och effektivt som möjligt eller genom att lägga till tricks, volter och andra mer estetiskt tilltalande rörelser.

I våra kurser lär man sig hur, på ett säkert och kontrollerat sätt som inte skadar kroppen.

Träningen bidrar till att öka både fysisk och mental styrka, kroppskontroll, kondition, koordination och balans.

Parkourträningen leds av några av Sveriges bästa utövare. Vi håller framförallt till i gymnastiksal men när vädret blir bättre och deltagarna fått öva ett tag kan de också få träna utomhus.