Kurser > Calisthenics
Calisthenics
GöteborgCalisthenics är en varierad träningsform utomhus där främst den egna kroppsvikten används för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans.
Calisthenics är nära besläktad med Street Workout och det finns inslag av styrketräning och gymnastik och kan enkelt anpassas till alla oavsett träningsbakgrund.
Nybörjare får möjlighet att använda sig av gummiband och andra hjälpmedel som ledaren tar med sig till passet. Även olika typer av räcken, parallella barer eller Parallellstänger används.
Vi har både kurser för vuxna och familjekurser!
Nybörjare får möjlighet att använda sig av gummiband och andra hjälpmedel som ledaren tar med sig till passet. Även olika typer av räcken, parallella barer eller Parallellstänger används.
Vi har både kurser för vuxna och familjekurser!
Relaterade kurser
Gymnastik
Gymnastik för barn på alla nivåer! Gymnastikkursen finns även för vuxna och är ett roligt sätt att bygga upp styrka, flexibilitet och mod.Akrobatik
En kurs i akrobatik innehåller allt från kullerbyttor och hjulningar till olika sorters volter och parakrobatik.Parkour
Parkour är en populär träningsform som går ut på att ta sig över olika sorters hinder med bara kroppen som hjälpmedel.Capoeira
Capoeira för barn och vuxna i centrala Göteborg och Västra Frölunda. Vuxna får flera träningar i veckan till priset av en! Se schemat.Andra kurser