Kurser > Fredagsmys
Fredagsmys
Göteborg
Göteborgs roligaste fritidsgård! Barnen tillbringar kvällen i inspirerande lokaler medan ni kan njuta på restaurang i Linné eller bara ha lite egentid :)
Vi öppnar upp Ivra centrum på fredagskvällar!
Denna fina lokal med många möjligheter för olika aktiviteter ligger mitt i centrala Göteborg, där du som vuxen lätt hittar ditt eget fredagsmys i närheten...
Vi håller öppet kl 17-20, och självklart finns några av våra ledare på plats för att hjälpa barnen ha en riktigt kul kväll! Det kommer att finnas musik, spel, träningsmöjligheter och konstmaterial.
Denna fina lokal med många möjligheter för olika aktiviteter ligger mitt i centrala Göteborg, där du som vuxen lätt hittar ditt eget fredagsmys i närheten...
Vi håller öppet kl 17-20, och självklart finns några av våra ledare på plats för att hjälpa barnen ha en riktigt kul kväll! Det kommer att finnas musik, spel, träningsmöjligheter och konstmaterial.
Relaterade kurser
Gymnastik
Gymnatik för barn och vuxna. I gymnastikkursen tränar vi på kullerbyttor, hjulningar och handståenden. Så småningom går man vidare till svårare moment som handvolter och volter.
Capoeira
Capoeira för barn och vuxna i centrala och västra Göteborg. Capoeira är en varierad aktivitet som innehåller kamp, dans, musik och akrobatik.
Akrobatik
En kurs i akrobatik innehåller allt från kullerbyttor och hjulningar till olika sorters volter och parakrobatik.
Calisthenics
Calisthenics är en varierad träningsform utomhus där främst den egna kroppsvikten används för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. Den kan anpassas till alla nivåer och vi har kurser för både barn och vuxna.
Dans och gymnastikmix
Dans- och gymnastikmix för den som vill ha både dans- och gymnastikträning i samma lektion. Varierat och kul!
Balett
Balettskola för barn och vuxna. Balettlektionerna leds av välutbildade dansare, teknik och dansglädje står i fokus!
Parkour
Parkour är en populär träningsform som går ut på att ta sig över olika sorters hinder med bara kroppen som hjälpmedel.
Piano
Pianokurser för barn och ungdomar. Små grupper för alla åldrar, både nybörjare och fortsättningsgrupper.
Gitarr
Gitarrkurser för barn och ungdomar. Små grupper för alla åldrar, både nybörjare och fortsättningsgrupper.
Yoga
Yoga är både stärkande och avslappnande, den kan skapa fokus och koncentration. Därför används yoga både som träningsform och stresshantering.
Hinderbana
Träning på hinderbana är roligt, svettigt och varierat! Den här kursen är vår mest populära familjeträning!Andra kurser
Barndans
Barndans i små barngrupper. Lekfull dansträning som introducerar dansteknik, förmedlar dansglädje och uppmuntrar kreativitet och modet att uttrycka sig.
Box-fitness
Med sparkar och slag tränas hela kroppen i ett fartfyllt träningspass till musik. Du kommer såklart också hinna lära dig lite självförsvar, box- och kickteknik.
Cirkus
Mångsidig cirkusskola med akrobatik på egen hand och i grupp, jonglering, clowneri och att gå på lina!
Dansmix
I den här danskursen får man prova på flera olika dansstilar som jazz, show, balett och streetdance. Perfekt både för den som nyss börjat och för den som redan älskar att dansa!
Distans
Nu kan du ta del av vår dans- och musikskola var du än bor! Regelbundna onlineträffar kompletteras med ett bibliotek med roligt videomaterial!
Fiol (violin)
Fiolkurser för barn och ungdomar. Lär dig spela fiol i en liten grupp!
HLR barn
Hjärt- och lungräddning på barn och bebisar. 2 h med övning på HLR-dockor. Stora avstånd i små grupper. För alla vuxna.
Konst
Vi har konstkurser för både barn och vuxna! Barnen får prova på att måla, använda lera, textil och annat kul! Vuxna kan välja mellan teckning, måla akryl och foto.
Läger
Vi ordnar läger under skolloven, här kan du som inte gått tidigare få en snabbstart och du som redan tränar har chansen att utvecklas extra snabbt! I sommar har vi läger i parkour, gymnastik och dans!
Musikal
Musikal är en blandning av musik, dans och teater. En kurs för barn som gillar både sång och musik, dans och teater, fokus ligger på scenisk framställning.
Open Gym
Under Open Gym finns ett par av våra tränare på plats för att hjälpa till och ge tips, men träningarna vänder sig till lite äldre barn och ungdomar som vill träna mer på egen hand.
Privatlektion
Vill du ha privatlektion inom ett ämne för att lära dig något nytt eller fokusera och bli bättre på en färdighet? Vi kan erbjuda privatträning i olika delar av Göteborg inom alla våra ämnen som gymnastik, capoeira, yoga, egen kroppsviktsträning, parkour, calisthenics, akrobatik, dans, sång, gitarr, piano, språk och mycket mer tillsammans med ledare hög kvalité.
Showjazz
Jazzdans innefattar många olika stilar som ofta används i showsammanhang.En fartfylld danskurs till modern musik! För barn och vuxna.
Språk
Vi du lära dig ett nytt språk, eller kanske fördjupa eller fräscha upp dina kunskaper?Nu erbjuder vi språkkurser med fokus på konversation. Kanske något för dig som drömmer om att snart kunna resa igen!
Streetdance
Streetdance kan vara flera olika dansstilar. De har sitt ursprung i dansformer som uppkommit utanför institutioner och undervisningssalar, dans "från gatan."
Streetworkout
Street Workout är en populär form av utomhusträning med inslag av både enklare kroppsvikts-övningar som knäböj och sit-ups samt tekniker för att utveckla pull-ups och chin-ups (räckhäv), push-ups (armhävningar), dips(barrpress), muscle-ups mm.
Teater och drama
Drama handlar mycket om att lära känna sig själv och öva på att förstå andra. Att uttrycka sig själv och att gestalta andra är även grunden i teater.
Webbshop
Kläder för parkour, capoeira, dans, gymnastik och annan träning. Tshirt, linnen, hoodies, byxor och shorts.Skriv önskat tryck 1-12 (se bildlista), färg och storlek i rutan "frivillig info" när du beställer. Frakt på 40kr per beställning kan tillkomma under perioder då överlämning inte är möjlig, tex då kurser inte pågår.
