Ivra Kurser - Göteborg
Epostadress

Lösenord

Ogiltiga uppgifter
Glömt lösenord?

KurserYoga

Yoga

Göteborg
Yoga

Yoga är både stärkande och avslappnande, den kan skapa fokus och koncentration. Därför används yoga både som träningsform och stresshantering.

Yoga i Göteborg
I våra små grupper kan alla som vill kan få personlig hjälp och handledning.

Så här beskriver en av våra yogainstruktörer, Sabina, sitt eget förhållande till yoga och sina yogapass:

"Yoga för mig handlar om att skapa sig en förståelse för både den fysiska och psykiska kroppen genom olika positioner och andningsövningar. Genom en ökad förståelse för sin egen kropp bidrar det ofta till andra hälsofrämjande faktorer."

Våra instruktörer har bred erfarenhet inom yogan, så här berättar Sabina:

"Jag är utbildad i traditionell Hatha yoga och har själv praktiserat Ashtanga och Vinyasa i många år. För att komplettera den fysiska praktiken valde jag att fylla på med en mer stillsam praktik och valde att gå en Yinyoga utbildning."


Rosanna Heinander-yoga
Rosanna_Heinander-yoga.jpg
Rosanna Heinander-yoga
Rosanna_Heinander-yoga2.jpg
Yoga familj
Yoga_familj.jpg

Rekommendera kursen till dina vänner


Relaterade kurser
Balett

Balett

Balettskola för barn och vuxna. Roliga balettlektioner med utbildade dansledare, teknik och dansglädje i fokus!
Gymnastik

Gymnastik

I gymnastikträningen övas bl.a. kullerbyttor, hjulningar och handståenden. Så småningom går man vidare till svårare moment som handvolter och volter.
Akrobatik

Akrobatik

Akrobatikkursen lär barn och ungdomar allt ifrån olika sorts kullerbyttor och handståenden till volter. De får också prova på akrobatik i grupp och par.
Capoeira

Capoeira

Capoeira för barn och vuxna i centrala Göteborg. Capoeira är en varierad aktivitet som innehåller kamp, dans, musik och akrobatik.

Andra kurser
Barndans

Barndans

Barndanskurserna innehåller lekfull dansträning. Danslektionerna utvecklar barnens förmåga att balansera, hoppa, snurra och rulla.
Cirkus

Cirkus

Cirkusskolan är mångsidig, barnen får lära sig akrobatik på egen hand och i grupp, jonglering, clowneri och att gå på lina!
Dans och gymnastikmix

Dans och gymnastikmix

Dans- och gymnastikmix för den som vill prova på både dans- och gymnastikträning i samma lektion. Varierat och kul!
Dansmix

Dansmix

I dansmixen får man prova på flera olika dansstilar som jazzdans, balett och streetdance. Gränsen mellan olika stilar är ofta flytande!
Drop

Drop in vuxenkurser 1 tillfälle

Det här valet gör du när du vill droppa in på någon av våra kurser för vuxna. Vi har inte drop in på kurser för barn eller familjekurser.
Gitarr

Gitarr

Gitarrkurser för barn och ungdomar. Små grupper för alla åldrar, både nybörjare och fortsättningsgrupper.
Hinderbana

Hinderbana

Träning på hinderbana är roligt, svettigt och varierat! Den här kursen är vår mest populära familjeträning!
Läger

Läger

Vi ordnar läger under skolloven, här kan du som inte gått tidigare få en snabbstart och du som redan tränar har chansen att utvecklas extra snabbt!
Mix-kurs

Mix-kurs

I mix-kursen får man prova på 6 olika aktiviteter. Parkour, hinderbana, gymnastik och dans ingår alltid.
Musikal

Musikal

Musikal är en blandning av musik, dans och teater. En kurs där barnen både får sjunga och dansa, fokus ligger på scenisk framställning.
Parkour

Parkour

Parkour är en populär träningsform som går ut på att ta sig över olika sorters hinder med bara kroppen som hjälpmedel.
Piano

Piano

Pianokurs för barn och ungdomar. Små grupper (2-3 elever) för alla åldrar, både nybörjare och fortsättningsgrupper.
Sång

Sång

Sånglektioner i små grupper med stora möjligheter att både få individuell handledning och att få sjunga ihop med andra.
Sommarkurs

Sommarkurs

För den som tycker att sommaruppehållet är för långt går det nu att komma på sommarkurs i juni och augusti.
Streetdance

Streetdance

Streetdance kan vara flera olika dansstilar. De har sitt ursprung i dansformer som uppkommit utanför institutioner och undervisningssalar, dans "från gatan."
Teater och drama

Teater och drama

Drama handlar mycket om att lära känna sig själv och öva på att förstå andra. Att uttrycka sig själv och att gestalta andra är även grunden i teater.
Workshop

Workshop

En workshop kan vara ett tillfälle att prova på något nytt, eller en speciallektion. Batizado hittar du här!