Parkour

Om Parkour

Parkour är en populär träningsform som går ut på att ta sig över olika sorters hinder med bara kroppen som hjälpmedel. Detta kan ske antingen så snabbt och effektivt som möjligt eller genom att lägga till tricks, volter och andra mer estetiskt tilltalande rörelser. I våra kurser lär man sig hur, på ett säkert och kontrollerat sätt som inte skadar kroppen. Träningen bidrar till att öka både fysisk och mental styrka, kroppskontroll, kondition, koordination och balans. Parkourträningen leds av några av Sveriges bästa utövare. Vi håller framförallt till i gymnastiksal men när vädret blir bättre och deltagarna fått öva ett tag kan de också få träna utomhus.

Ledare

Sammy Hofgren

Sammy har tränat parkour sedan 2013 och han har jobbat som gymnastik - och parkourassistent hos oss sedan 2020. Sammy har även varit ett stort stöd för vår nya parkourtränare och varit mycket delaktig i deras lektionsplanering. Sammy deltog under hösten 2022 även i vår utvecklingsgrupp, vars syfte var att utveckla Ivras träning för både gymnastik och parkour. Många av våra elever har träffat Sammy då han vikarierat i många grupper och han är sedan tidigare en mycket uppskattat ledare för Dalaskolans tisdagsgrupper, tillsammans med Ebba. Sedan vårterminen 2023 har han också varit huvudledare för flera av våra parkourgrupper.