Kurser för barn och vuxna – kursbeskrivningar

Här kan du läsa mer om våra aktiviteter för barn, vuxna och familjer i Göteborg. Du hittar det mesta hos oss!

Massor av rolig träning: gymnastik, parkour (freerunning), hinderbana (ocr), capoeira, boxfitness, yoga och mycket mer.

Vår dansskola har danskurser för barn och vuxna som barndans, balett, showjazz och streetdance. Med musik, musikal, teater och cirkus blir vi en hel scenskola. Vi har konstkurser och språkkurser. I våra familjekurser tränar barn och vuxna tillsammans och delar på avgiften!

    Webbshop

    Webbshop

    Kläder för parkour, capoeira, dans, gymnastik och annan träning. Skriv önskat tryck 1-15 (se bildlista), färg och storlek i rutan "frivillig info" när du beställer.
    Akrobatik

    Akrobatik

    En kurs i akrobatik innehåller allt från kullerbyttor och hjulningar till olika sorters volter och parakrobatik.
    Balett

    Balett

    Balettskola för barn och vuxna. Balettlektionerna leds av välutbildade dansare, teknik och dansglädje står i fokus!
    Barndans

    Barndans

    Barndans i små barngrupper. Lekfull dansträning som introducerar dansteknik, förmedlar dansglädje och uppmuntrar kreativitet och modet att uttrycka sig.
    Box-fitness

    Box-fitness

    Med sparkar och slag tränas hela kroppen i ett fartfyllt träningspass till musik. Du kommer såklart också hinna lära dig lite självförsvar, box- och kickteknik.
    Calisthenics

    Calisthenics

    Calisthenics är en varierad träningsform utomhus där främst den egna kroppsvikten används för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans.
    Capoeira

    Capoeira

    Capoeira för barn och vuxna i centrala och västra Göteborg. Capoeira är en varierad aktivitet som innehåller kamp, dans, musik och akrobatik. Mån i Annedalsskolan, tis i Ivra Centrum, tors Hagaskolans gymnastiksal, lördagar i Ivra Åkered.
    Cheerleading

    Cheerleading

    Cheer hos Ivra är en ny aktivitet som är besläktad med gymnastik och är en blandning av hopp, rörelsemönster som utförs efter varandra, dans, stunts, mänskliga pyramider, samt senare volter.
    Cirkus

    Cirkus

    Mångsidig cirkusskola med akrobatik på egen hand och i grupp, jonglering, clowneri och att gå på lina!
    Dans och gymnastikmix

    Dans och gymnastikmix

    Dans- och gymnastikmix för den som vill ha både dans- och gymnastikträning i samma lektion. Varierat och kul!
    Dansmix

    Dansmix

    I den här danskursen får man prova på flera olika dansstilar som jazz, show, balett och streetdance. Perfekt både för den som nyss börjat och för den som redan älskar att dansa!
    Distans

    Distans

    Nu kan du ta del av vår dans- och musikskola var du än bor! Regelbundna onlineträffar kompletteras med ett bibliotek med roligt videomaterial!
    Fiol

    Fiol (violin)

    Fiolkurser för barn och ungdomar. Lär dig spela fiol i en liten grupp!
    Fredagsmys

    Fredagsmys

    Göteborgs roligaste fritidsgård! Barnen tillbringar kvällen i inspirerande lokaler medan ni kan njuta på restaurang i Linné eller bara ha lite egentid :)
    Gitarr

    Gitarr

    Gitarrkurser för barn och ungdomar. Små grupper för alla åldrar, både nybörjare och fortsättningsgrupper.
    Gymnastik

    Gymnastik

    Gymnatik för barn och vuxna. I gymnastikkursen tränar vi på kullerbyttor, hjulningar och handståenden. Så småningom går man vidare till svårare moment som handvolter och volter.
    Hinderbana

    Hinderbana

    Träning på hinderbana är roligt, svettigt och varierat! Den här kursen är vår mest populära familjeträning!
    Konst

    Konst

    Vi har konstkurser för både barn och vuxna! Barnen får prova på att måla, använda lera, textil och annat kul! Vuxna kan välja mellan teckning, måla akryl och foto.
    Läger

    Läger

    Vi ordnar läger under alla skollov. Här kan den som inte gått tidigare få en snabbstart och den som redan tränar har chansen att utvecklas extra snabbt!
    Musikal

    Musikal

    Musikal är en blandning av musik, dans och teater. En kurs för barn som gillar både sång och musik, dans och teater, fokus ligger på scenisk framställning.
    Open

    Open Gym

    Under Open Gym finns ett par av våra tränare på plats för att hjälpa till och ge tips, men träningarna vänder sig till lite äldre barn och ungdomar som vill träna mer på egen hand. Ange gärna om ni vill delta i någon särskild aktivitet.
    Parkour

    Parkour

    Parkour är en populär träningsform som går ut på att ta sig över olika sorters hinder med bara kroppen som hjälpmedel.
    Piano

    Piano

    Pianokurser för barn och ungdomar. Små grupper för alla åldrar, både nybörjare och fortsättningsgrupper.
    Privatlektion

    Privatlektion

    Privatlektioner är perfekt för den som vill prova något nytt eller verkligen fokusera och bli bättre på en viss färdighet. Vi erbjuder privat träning i många av våra aktiviteter.
    Showjazz

    Showjazz

    Jazzdans innefattar många olika stilar som ofta används i showsammanhang.En fartfylld danskurs till modern musik! För barn och vuxna.
    Streetdance

    Streetdance

    Streetdance kan vara flera olika dansstilar. De har sitt ursprung i dansformer som uppkommit utanför institutioner och undervisningssalar, dans "från gatan."
    Streetworkout

    Streetworkout

    Street Workout är utomhusträning med både kroppsvikts-övningar som knäböj och sit-ups samt tekniker för att utveckla pull-ups, chin-ups, push-ups, dips, muscle-ups mm.
    Teater och drama

    Teater och drama

    Drama handlar mycket om att lära känna sig själv och öva på att förstå andra. Att uttrycka sig själv och att gestalta andra är även grunden i teater.
    Träning

    Träning

    Vi startar lunchträning i Ivra Centrum! Det kommer att bli ett intensivt 30-minuters pass för hela kroppen - en energikick mitt i veckan :)
    Workshop

    Workshop

    Workshops är kortare kurser där man har en chans att prova på något nytt eller fördjupa sig i en specialisering.
    Yoga

    Yoga

    Yoga är både stärkande och avslappnande, den kan skapa fokus och koncentration. Därför används yoga både som träningsform och stresshantering.