Nivåer
Om inte gruppen har nivå är nya elever välkomna. Man går på grundnivå ett par terminer, så nya barn blandas med dem som tränat ett tag. I början går det bra att träna tillsammans eftersom många trick behöver nötas och det finns variationer för nya och gamla elever, ledarna är vana att anpassa sig efter blandade grupper!
Parkour fortsättning
För att gå parkour fortsättning ska man helst ha gått ett par terminer. Man ska behärska de grundtekniker som lärs ut på grundnivån, tex kong, reverese, dash, speed och lazy.
Parkour avancerad
För att välja en avancerad grupp ska man ha tränat minst ett par år och klara svårare moment som tex olika typer av volter. Kontakta oss på info@ivrakurser.se om du är intresserad av en avancerad grupp!
Bloggen
Vi har en blogg med instruktionsfilmer, där kan du se alla rörelser som omnämnts ovan, och många fler!
I bloggen kan du också läsa om vad man ska tänka på när man väljer skor till parkour.
