Capoeira
Göteborg
Capoeira för barn och vuxna i centrala Göteborg, Västra Frölunda och på Hisingen. Vuxna får flera träningar i veckan till priset av en!
Capoeira är effektiv, varierad och rolig träning för alla! Oavsett ålder eller tidigare erfarenhet kommer du att bli varmt välkomnad in i våra grupp, där gemenskap och kamratlig träning alltid står i centrum. Tillsammans lär vi oss självförsvar och utvecklar balans, styrka, kondition, koordination, rytmik och mycket mer. Kampkonsten innehåller allt ifrån sparkar och fällningar till akrobatik. Den utövas till musik, som man också får lära sig att spela, därför är den rytmisk, upplevs dansant och har inspirerat dansstilar som breakdance.
Eftersom capoeira är en mångsidig kampsport finns det något för alla. Du kan alltid välja vilken del av sporten du vill utveckla och behöver inga förkunskaper eller särskilda förutsättningar för att börja. Låter akrobatik eller musik härligt har du alla möjligheter att lära dig, låter det läskigt kan du satsa på en annan del av denna fantastiskt varierade träningsform!
Har du frågor utanför arbetstid kan du alltid ringa Azad på 0735987951
Du kan besöka capoeirasf.se för att se mer info och frågor och svar om capoeira, musiken, vår grupp, gradering och mycket mer.
Eftersom capoeira är en mångsidig kampsport finns det något för alla. Du kan alltid välja vilken del av sporten du vill utveckla och behöver inga förkunskaper eller särskilda förutsättningar för att börja. Låter akrobatik eller musik härligt har du alla möjligheter att lära dig, låter det läskigt kan du satsa på en annan del av denna fantastiskt varierade träningsform!
Har du frågor utanför arbetstid kan du alltid ringa Azad på 0735987951
Du kan besöka capoeirasf.se för att se mer info och frågor och svar om capoeira, musiken, vår grupp, gradering och mycket mer.
Träningsschema capoeira
Olika grupper
Träningen finns uppdelad i olika åldersgrupper. De yngsta barnen dvs 4-6 år tränar med en vuxen eller äldre syskon. De äldre kan välja mellan att träna med jämnåriga eller i någon av våra familjegrupper där föräldern får mer träning. Vuxna som betalar för en träning/vecka får gå gratis på flera vuxenträningar.
Om du vill börja i lugn takt kan du komma på söndagar eller torsdagar. Efter några tillfällen kan du välja mellan följande träningstider
Aktuella träningstider:
Olika grupper
Träningen finns uppdelad i olika åldersgrupper. De yngsta barnen dvs 4-6 år tränar med en vuxen eller äldre syskon. De äldre kan välja mellan att träna med jämnåriga eller i någon av våra familjegrupper där föräldern får mer träning. Vuxna som betalar för en träning/vecka får gå gratis på flera vuxenträningar.
Om du vill börja i lugn takt kan du komma på söndagar eller torsdagar. Efter några tillfällen kan du välja mellan följande träningstider
Aktuella träningstider:
Måndagar
Ivra Järntorget
-16.45-17.25 (4-6 år)
-17.30-18.10 (7-10 år)
-18.15-19.15 (11-15 år)
-19.00-20.30 (vuxna och ungdomar)
-17.30-18.10 (7-10 år)
-18.15-19.15 (11-15 år)
-19.00-20.30 (vuxna och ungdomar)
Tisdagar
Herrgårdsskolan på Hisingen
-18.15-18.55 familjeträning
-19.00-20.30 (vuxna och ungdomar)
-19.00-20.30 (vuxna och ungdomar)
Onsdagar
Ivra Järntorget
-18.15-18.55 (7-15 år)
-19.00-20.30 (vuxna och ungdomar)
-19.00-20.30 (vuxna och ungdomar)
Torsdagar
-18.55-19.00 (barn upp till 15 år)
-19.00-20.30 (vuxna och ungdomar)
-19.00-20.30 (vuxna och ungdomar)
Lördagar
-14.00-14.40 (barn)
-14.45-16.15 (vuxna och ungdomar)
-14.45-16.15 (vuxna och ungdomar)
Söndagar
Ivra Järntorget
-18.15-19.00 Familjeträning
-19.00-20.15 (vuxna och ungdomar)
-19.00-20.15 (vuxna och ungdomar)
Capoeira – filmklipp
Relaterade kurser
Parkour
Parkour är en populär träningsform som går ut på att ta sig över olika sorters hinder med bara kroppen som hjälpmedel.
Gymnastik
Gymnastik för barn på alla nivåer! Gymnastikkursen finns även för vuxna och är ett roligt sätt att bygga upp styrka, flexibilitet och mod.
Piano
Pianokurser med privatlektioner eller små grupper för barn, ungdomar och vuxna. Alla nivåer är välkomna!
Gitarr
Gitarrkurser med privatlektioner eller små grupper för barn, ungdomar och vuxna. Alla nivåer är välkomna!Andra kurser
Balett
Balettskola för barn och vuxna. Balettlektionerna leds av välutbildade dansare, teknik och dansglädje står i fokus!
Barndans
Barndans i små barngrupper. Lekfull dansträning som introducerar dansteknik, förmedlar dansglädje och uppmuntrar kreativitet och modet att uttrycka sig.
Cheerleading
Cheerleading är besläktad med gymnastik och består också av koreograferade rörelser som ibland liknar dans. Det ingår bla hopp, pyramider och senare volter.
Dansmix
I den här danskursen får man prova på flera olika dansstilar som jazz, show, balett och streetdance. Perfekt både för den som nyss börjat och för den som redan älskar att dansa!
Hinderbana
Träning på hinderbana är roligt, fartfyllt och svettigt! Den här kursen är vår mest populära familjeträning. Varierat och kul för både barn och vuxen!
Konst
Vi har konstkurser för både barn och vuxna! Barnen får prova på att måla, använda lera, textil och annat kul! Vuxna kan välja mellan teckning, måla akryl och foto.
Musikal
Musikal är en blandning av musik, dans och teater. En kurs för barn som gillar både sång och musik, att röra på sig och att ha publik!
Sång
Sånglektionerna utvecklar grundläggande teknik, genrebredd, stämsång, gehör och notläsning. Under terminen utforskas också kreativitet och skapande i sången.
Teater och drama
Drama handlar mycket om att lära känna sig själv och öva på att förstå andra. Att uttrycka sig själv och att gestalta andra är även grunden i teater.
West Coast Swing
West Coast Swing (WCS) är en modern partnerdans från Kalifornien, som dansas till ett brett utbud av musik såsom pop, R'n'B, hip hop och blues.