Ivra Kurser logga - Göteborg
Parkour och balett Gitarr och gymnastik Streetdance Yoga och bollskola Barndans och capoeira Drama Konstpyssel Dans
kurser i Göteborg



Kurser > Parkour

Parkour

Göteborg

Parkour är en populär träningsform som går ut på att ta sig över olika sorters hinder med bara kroppen som hjälpmedel.

Parkour i Göteborg
Detta kan ske antingen så snabbt och effektivt som möjligt eller genom att lägga till tricks, volter och andra mer estetiskt tilltalande rörelser.

I våra kurser lär man sig hur, på ett säkert och kontrollerat sätt som inte skadar kroppen.

Träningen bidrar till att öka både fysisk och mental styrka, kroppskontroll, kondition, koordination och balans.

Parkourträningen leds av några av Sveriges bästa utövare. Vi håller framförallt till i gymnastiksal men när vädret blir bättre och deltagarna fått öva ett tag kan de också få träna utomhus.

Alternativa kurser

Parkour finns som varannan-vecka-kurs (jämna respektive ojämna veckor), för er som inte vill eller kan boka upp varje vecka.

Vi har också parkour som familjekurs där ett barn och en vuxen tränar tillsammans (och delar på avgiften).

Vill du anmäla en tredje person till familjeträningen? Gör ytterligare en anmälan och skriv ”rabatt” i info. Då får den tredje personen gå för halva priset!

Nivåer

Om inte gruppen har nivå är nya elever välkomna. Man går på grundnivå ett par terminer, så nya barn blandas med dem som tränat ett tag.

I början går det bra att träna tillsammans eftersom många trick behöver nötas och det finns variationer för nya och gamla elever, ledarna är vana att anpassa sig efter blandade grupper!

Parkour fortsättning

För att gå parkour fortsättning ska man helst ha gått ett par terminer. Man ska behärska de grundtekniker som lärs ut på grundnivån, tex kong, reverese, dash, speed och lazy.

Parkour avancerad

För att välja en avancerad grupp ska man ha tränat minst ett par år och klara svårare moment som tex olika typer av volter. Prata med din ledare om du är intresserad av en avancerad grupp!

Bloggen

Vi har en blogg med instruktionsfilmer, där kan du se alla rörelser som omnämnts ovan, och många fler!

I bloggen kan du också läsa om vad man ska tänka på när man väljer skor till parkour.








Relaterade kurser
Akrobatik

Akrobatik

En kurs i akrobatik innehåller allt från kullerbyttor och hjulningar till olika sorters volter och parakrobatik.
Hinderbana

Hinderbana

Träning på hinderbana är roligt, svettigt och varierat! Den här kursen är vår mest populära familjeträning!
Gymnastik

Gymnastik

I en kurs i gymnastik övas bl.a. kullerbyttor, hjulningar och handståenden. Så småningom går man vidare till svårare moment som handvolter och volter.

Andra kurser
Balett

Balett

Balettskola för barn och vuxna. Balettlektionerna leds av välutbildade dansare, teknik och dansglädje står i fokus!
Barndans

Barndans

Barndans i små barngrupper. Lekfull dansträning som introducerar dansteknik, förmedlar dansglädje och uppmuntrar kreativitet och modet att uttrycka sig.
Calisthenics

Calisthenics

Calisthenics är en varierad träningsform utomhus där främst den egna kroppsvikten används för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. Den kan anpassas till alla nivåer och vi har kurser för både barn och vuxna.
Capoeira

Capoeira

Capoeira för barn och vuxna i centrala och västra Göteborg. Capoeira är en varierad aktivitet som innehåller kamp, dans, musik och akrobatik.
Cirkus

Cirkus

Mångsidig cirkusskola med akrobatik på egen hand och i grupp, jonglering, clowneri och att gå på lina!
Dans och gymnastikmix

Dans och gymnastikmix

Dans- och gymnastikmix för den som vill ha både dans- och gymnastikträning i samma lektion. Varierat och kul!
Dansmix

Dansmix

I den här danskursen får man prova på flera olika dansstilar som jazz, show, balett och streetdance. Perfekt både för den som nyss börjat och för den som redan älskar att dansa!
Distans

Distans

Nu kan du ta del av vår dans- och musikskola var du än bor! Regelbundna onlineträffar kompletteras med ett bibliotek med roligt videomaterial!
Fiol

Fiol (violin)

Fiolkurser för barn och ungdomar. Lär dig spela fiol i en liten grupp!
Gitarr

Gitarr

Gitarrkurser för barn och ungdomar. Små grupper för alla åldrar, både nybörjare och fortsättningsgrupper.
Läger

Läger

Vi ordnar läger under skolloven, här kan du som inte gått tidigare få en snabbstart och du som redan tränar har chansen att utvecklas extra snabbt! I sommar har vi läger i parkour, gymnastik och dans!
Musikal

Musikal

Musikal är en blandning av musik, dans och teater. En kurs för barn som gillar både att sjunga och att dansa, fokus ligger på scenisk framställning.
Piano

Piano

Pianokurser för barn och ungdomar. Små grupper för alla åldrar, både nybörjare och fortsättningsgrupper.
Streetdance

Streetdance

Streetdance kan vara flera olika dansstilar. De har sitt ursprung i dansformer som uppkommit utanför institutioner och undervisningssalar, dans "från gatan."
Streetworkout

Streetworkout

Street Workout är en populär form av utomhusträning med inslag av både enklare kroppsvikts-övningar som knäböj och sit-ups samt tekniker för att utveckla pull-ups och chin-ups (räckhäv), push-ups (armhävningar), dips(barrpress), muscle-ups mm.
Teater

Teater och drama

Drama handlar mycket om att lära känna sig själv och öva på att förstå andra. Att uttrycka sig själv och att gestalta andra är även grunden i teater.
Utehinderbana

Utehinderbana

Vårens kursdeltagare välkomnas på extrapass men fartfylld hinderbaneträning håller värmen uppe även här hösten kommer - då startar vi längre kurser!
Uteparkour

Uteparkour

Parkour uppstod på Paris gator - utomhus såklart! I höst startar vi våra utekurser! I vår erbjuds vårens kursdeltagare extraträningar!