Kurser > Hinderbana

Hinderbana

Göteborg

Träning på hinderbana är roligt, svettigt och varierat! Den här kursen är vår mest populära familjeträning!

Hinderbana i Göteborg
Hinderbaneträningen äger rum i gymnastiksal eller våra egna lokaler och leds oftast av våra parkourtränare.

Att träna på hinderbana påminner mycket om den populära aktiviteten parkour. Skillnaden är att vi fokuserar mindre på trick och mer på fartfylld, stärkande och funktionell träning.

En kul träningsform för barn eller varför inte i våra familjepass - där ett barn och en vuxen tränar tillsammans och delar på kursavgiften.

Hinderbana är också känt under sitt engelska namn Obstacle Course Racing (OCR).

Alla moment som ingår i hinderbanetävlingar är inte möjliga att öva i en gymnastiksal, så detta är inte kursen för dig som vill tävla, utan för dig som letar efter en rolig och utmanande träningsform.

Anmäla en tredje person till familjeträningen? Gör ytterligare en anmälan och skriv ”rabatt” i info. Då får den tredje personen gå för halva priset!





Relaterade kurser
Parkour

Parkour

Parkour är en populär träningsform som går ut på att ta sig över olika sorters hinder med bara kroppen som hjälpmedel.
Gymnastik

Gymnastik

Gymnatik för barn och vuxna. I gymnastikkursen tränar vi på kullerbyttor, hjulningar och handståenden. Så småningom går man vidare till svårare moment som handvolter och volter.
Akrobatik

Akrobatik

En kurs i akrobatik innehåller allt från kullerbyttor och hjulningar till olika sorters volter och parakrobatik.
Cirkus

Cirkus

Mångsidig cirkusskola med akrobatik på egen hand och i grupp, jonglering, clowneri och att gå på lina!

Andra kurser
Balett

Balett

Balettskola för barn och vuxna. Balettlektionerna leds av välutbildade dansare, teknik och dansglädje står i fokus!
Barndans

Barndans

Barndans i små barngrupper. Lekfull dansträning som introducerar dansteknik, förmedlar dansglädje och uppmuntrar kreativitet och modet att uttrycka sig.
Calisthenics

Calisthenics

Calisthenics är en varierad träningsform utomhus där främst den egna kroppsvikten används för att förbättra styrka, uthållighet, flexibilitet och balans. Den kan anpassas till alla nivåer och vi har kurser för både barn och vuxna.
Capoeira

Capoeira

Capoeira för barn och vuxna i centrala och västra Göteborg. Capoeira är en varierad aktivitet som innehåller kamp, dans, musik och akrobatik.
Dans och gymnastikmix

Dans och gymnastikmix

Dans- och gymnastikmix för den som vill ha både dans- och gymnastikträning i samma lektion. Varierat och kul!
Dansmix

Dansmix

I den här danskursen får man prova på flera olika dansstilar som jazz, show, balett och streetdance. Perfekt både för den som nyss börjat och för den som redan älskar att dansa!
Distans

Distans

Nu kan du ta del av vår dans- och musikskola var du än bor! Regelbundna onlineträffar kompletteras med ett bibliotek med roligt videomaterial!
Fiol

Fiol (violin)

Fiolkurser för barn och ungdomar. Lär dig spela fiol i en liten grupp!
Gitarr

Gitarr

Gitarrkurser för barn och ungdomar. Små grupper för alla åldrar, både nybörjare och fortsättningsgrupper.
Konst

Konst

Vi har konstkurser för både barn och vuxna! Barnen får prova på att måla, använda lera, textil och annat kul! Vuxna kan välja mellan teckning, måla akryl och foto.
Läger

Läger

Vi ordnar läger under skolloven, här kan du som inte gått tidigare få en snabbstart och du som redan tränar har chansen att utvecklas extra snabbt! I sommar har vi läger i parkour, gymnastik och dans!
Musikal

Musikal

Musikal är en blandning av musik, dans och teater. En kurs för barn som gillar både sång och musik, dans och teater, fokus ligger på scenisk framställning.
Piano

Piano

Pianokurser för barn och ungdomar. Små grupper för alla åldrar, både nybörjare och fortsättningsgrupper.
Showjazz

Showjazz

Jazzdans innefattar många olika stilar som ofta används i showsammanhang.En fartfylld danskurs till modern musik! För barn och vuxna.
Streetdance

Streetdance

Streetdance kan vara flera olika dansstilar. De har sitt ursprung i dansformer som uppkommit utanför institutioner och undervisningssalar, dans "från gatan."
Streetworkout

Streetworkout

Street Workout är en populär form av utomhusträning med inslag av både enklare kroppsvikts-övningar som knäböj och sit-ups samt tekniker för att utveckla pull-ups och chin-ups (räckhäv), push-ups (armhävningar), dips(barrpress), muscle-ups mm.
Teater

Teater och drama

Drama handlar mycket om att lära känna sig själv och öva på att förstå andra. Att uttrycka sig själv och att gestalta andra är även grunden i teater.
Webbshop

Webbshop

Kläder för parkour, capoeira, dans, gymnastik och annan träning. Tshirt, linnen, hoodies, byxor och shorts.

Skriv önskat tryck 1-12 (se bildlista), färg och storlek i rutan "frivillig info" när du beställer.
Workshop

Workshop

Enhjuling, jonglering + diabolo och slackline! Just nu erbjuder en av världens bästa enhjulings-cyklister tre olika, ovanliga och roliga workshops strax efter att våra ordinarie kurser tagit slut för terminen. Beskrivningar med filmklipp hittar du här!
Yoga

Yoga

Yoga är både stärkande och avslappnande, den kan skapa fokus och koncentration. Därför används yoga både som träningsform och stresshantering.